在现代社会，人们对健康的关注越来越高。为了保持健康，很多人开始注重饮食，其中就包括购买保健食品。那么，在超市购买保健食品时，怎样看标识牌才能选择到适合自己的保健品呢？下面，我将与大家分享一些相关知识。
保健食品标识牌的种类
在超市的保健食品专柜上，常见的标识牌有三种：第一种是企业名称、产品名称、保健功能、主要成份和含量的标识牌；第二种是含有QR码的小型标识牌，通过扫描二维码可以查询到产品的详细信息；第三种是简单标识牌，只有产品名称、规格和价格等最基本的信息。由于保健食品属于保健品领域，所以产品标识牌需要比一般食品的标识牌更为详细。
如何看保健食品标识牌
购买保健食品时，应该仔细查看产品标识牌，核对以下信息：1.企业名称是否符合生产许可证。2.产品名称是否准确；3.保健功能是否真实可信；4.产品成分是否符合规定标准和含量；5.产品规格、批号、生产日期、保质期等参数是否齐全；6.是否通过正规机构的质检。
如何判断保健食品是否适合自己
在选择保健食品时，不同年龄、性别、健康状况的人应该针对自己的需求进行选择。如果您有某种特殊疾病或身体需要，可以咨询专业医生或营养师，遵医嘱选购相应的保健食品。如果没有特殊需求，建议选择具备“三证齐全”（即：食品卫生许可证、保健食品生产许可证、GMP认证）的品牌，并且要注意保健品不能代替药物治疗疾病，也不能替代正常饮食。
以上就是关于保健食品标识的一些知识介绍，希望大家能够在选择保健食品时，依据标识牌上的信息进行选择，保持健康的良好状态。